Fr., 29. Nov.
|Kloster St. Marienthal
Wochenend-Entspannungskurs
Wege aus dem Hamsterrad – Stressbewältigung und Entspannung
Datum & Ort
29. Nov. 2024, 18:00 – 02. Dez. 2024, 12:30
Kloster St. Marienthal, St. Marienthal 1, 02899 Ostritz, Deutschland
Über die Veranstaltung
Inhalte:
• Atemübungen
• Erlernen der Methoden Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training
• Methoden der Stressbewältigung
• Festigung und Anwendung der Methoden in Alltagssituationen
• Gedankenaustausch, Entspannung und Wohlfühlen
Kursleitung:
Marita Kliwer
Kosten:
• 180 € Kursgebühr
• 220 € Übernachtung im Einzelzimmer inkl. Frühstück
Alle anderen Mahlzeiten liegen in Eigenregie und können in der nahegelegenen Klosterschenke eingenommen werden.
Ausführliche Informationen zum Seminar finden Sie im Flyer „Wochenend-Entspannungskurs – Wege aus dem Hamsterrad“.